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牛肉和南瓜怎么燉好吃又營(yíng)養(牛肉燉南瓜的做法竅門(mén))

2022年12月01日 22:00:2210網(wǎng)絡(luò )

牛肉燉南瓜的做法竅門(mén)

材料

主料:牛肉(500克)、南瓜(500克)、洋蔥(半個(gè))、姜(2片)

調料:醬油(2湯匙)、白醋(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)

做法:

1、洗凈牛肉,逆著(zhù)紋理切成滾刀塊;洋蔥切成細絲,南瓜切成0.5厘米厚的片。

2、燒開(kāi)鍋內的水,倒入牛肉塊氽燙一下,撈起瀝干水待用。

3、湯鍋注入5碗清水,放入牛肉塊和姜片,加蓋大火煮沸。

4、加入2湯匙醬油、1湯匙白醋和1湯匙料酒攪勻,加蓋小火煮45分鐘。

5、倒入南瓜片和洋蔥絲拌勻,加蓋以小火續煮20分鐘。

6、加入1/3湯匙鹽攪勻調味,即可出鍋。

牛肉燉南瓜怎么做好吃竅門(mén)

南瓜燉牛肉的用料

老南瓜 2斤牛肉 1.5斤花椒 適量八角 適量姜 5片鹽 適量醬油 2大勺

南瓜燉牛肉的做法步驟

步驟 1

牛肉沖洗三遍,放入冷水浸泡半小時(shí);

步驟 2

鍋中放入適量水,中途不可加水,所以一次放夠量,加入牛肉,大火煮開(kāi),撇去血沫;

步驟 3

將花椒八角姜及醬油放入鍋中,小火燉1小時(shí)左右,中途可以根據咸度加鹽;

步驟 4

放入老南瓜,小火燉20分鐘左右;

步驟 5

大火收汁,大功告成。

南瓜燉牛肉的做法竅門(mén)竅門(mén)

用高壓鍋煮南瓜湯,一般情況下15~20分鐘左右即可。下面來(lái)看一道高壓鍋煮牛肉南瓜湯的時(shí)間以及方法步驟:

主料:

牛肉 南瓜。

輔料:

蔥 姜 清水 鹽 料酒 清水。

做法:

1、牛肉切2公分見(jiàn)度方的小塊,用清水浸泡20分鐘去掉血水;

2、鍋中放入蔥姜燒開(kāi),煮出蔥姜的味道;

3、放入適量的料酒,放入瀝水的牛肉焯水;

牛肉燉南瓜的做法竅門(mén)視頻

南瓜燉牛肉的用料

老南瓜 2斤牛肉 1.5斤花椒 適量八角 適量姜 5片鹽 適量醬油 2大勺

南瓜燉牛肉的做法步驟

步驟 1

牛肉沖洗三遍,放入冷水浸泡半小時(shí);

步驟 2

鍋中放入適量水,中途不可加水,所以一次放夠量,加入牛肉,大火煮開(kāi),撇去血沫;

步驟 3

將花椒八角姜及醬油放入鍋中,小火燉1小時(shí)左右,中途可以根據咸度加鹽;

步驟 4

放入老南瓜,小火燉20分鐘左右;

步驟 5

大火收汁,大功告成。

牛肉燉小南瓜的做法竅門(mén)

1,麥仁洗凈,用水浸泡2個(gè)小時(shí),加少量黃油加少許水,上鍋蒸,15—20分鐘。

2,牛肉切2厘米肉塊,南瓜切塊

3,把切好的牛肉裝盤(pán),加少許生抽,水、干淀粉,拌勻,放入冰箱,靜置4個(gè)小時(shí)。

4,4個(gè)小時(shí)的牛肉,顏色會(huì )變深

5,把鍋燒的非常熱,加少許油,進(jìn)行煎制牛肉

6,快熟的時(shí)候放南瓜,轉小火,加老抽、冰糖水、水淀粉少許,臨出鍋前加入白蘭地。

7,出鍋靜置,冷卻。

8,鍋不洗,加入黃油,姜末煸香。

9,倒入麥仁翻炒,加入生抽多量

10,加入冷卻的牛肉翻炒

11,出鍋

南瓜燉牛肉湯的做法

牛排切2公分見(jiàn)方的小塊,用清水浸泡20分鐘去掉血水

2.鍋中放入蔥姜燒開(kāi),煮出蔥姜的味道;放入適量的料酒,放入瀝水的牛排焯水;

3.煮出浮沫,撈出牛排;

4.牛排放入美的云濃香壓力鍋內膽中,放入清水;

5.合上鍋蓋,用牛/羊肉功能,整個(gè)程序大約需要一個(gè)小時(shí),自己設定一下時(shí)間,剩余20分鐘的時(shí)候,長(cháng)按:”中途開(kāi)蓋“按鍵,面板上會(huì )顯示P,表示在排氣,釋放壓力;待紅色壓力閥門(mén)回落到平面時(shí),才可以打開(kāi)蓋子;放入切成丁狀的南瓜干;

6.蓋上鍋蓋,程序會(huì )自動(dòng)進(jìn)行,直至結束,打開(kāi)蓋子看到燉好的牛肉湯;

7.放入適量的鹽調味,即可盛出;

牛肉燉南瓜的做法竅門(mén)圖片

食材準備

主料:牛肉南瓜。

輔料:蔥 姜 清水 鹽 料酒 清水。

做法步驟

1、牛肉切2公分見(jiàn)方的小塊,用清水浸泡20分鐘去掉血水;

2、鍋中放入蔥姜燒開(kāi),煮出蔥姜的味道;

3、放入適量的料酒,放入瀝水的牛肉焯水;

4、煮出浮沫,撈出牛肉;

5、牛肉放入壓力鍋內膽中,放入清水;

6、選擇:牛/羊肉功能,壓力鍋開(kāi)始工作,整個(gè)程序大約需要一個(gè)小時(shí),自己設定一下時(shí)間,剩余10分鐘的時(shí)候,長(cháng)按:”中途開(kāi)蓋“按鍵,面板上會(huì )顯示P,表示在排氣,釋放壓力;

7、待紅色壓力閥門(mén)回落到平面時(shí),才可以打開(kāi)蓋子;

8、放入切成丁狀的南瓜,南瓜要去皮、瓤;

10、蓋上鍋蓋,程序會(huì )自動(dòng)進(jìn)行,直至結束,無(wú)需重新設定,到時(shí)開(kāi)蓋即可;

11、放入適量的鹽調味,即可盛出;

南瓜燒牛肉的家常做法竅門(mén)

食材

牛肉適量,花椒適量、大料適量、蔥姜適量、料酒適量,白菜適量、蘿卜適量、香菇適量、黃豆芽適量

1/牛肉洗凈切大塊,鍋中燒開(kāi)水,放入牛肉煮出血水洗凈備用。

2/煮鍋中加清水,放入花椒、大料、蔥姜、料酒,將牛肉大火煮上15分鐘。

3/放入燜鍋中,燜上一個(gè)半小時(shí)。

4/所有食材全部洗凈切好備用,粉絲溫水泡發(fā)備用。

5/炒鍋倒油,把白菜、蘿卜、香菇、黃豆芽放入翻炒一下。

6/炒過(guò)的蔬菜放入砂鍋中,加入牛肉湯。

7/加入少許老抽、糖、干辣椒,大火煮開(kāi),中小火煮上十分鐘。

8把煮好的牛肉切片,加入蒜苗和香菜關(guān)火即可。

9.美味又好吃的南瓜苗牛肉湯的家常做法完成開(kāi)吃了。

牛肉燉南瓜的做法大全家常

制作材料

主料:牛肉(后腿)250克,南瓜500克

做法

1. 南瓜削去表皮,沖法干凈,切成3厘米左右的方塊,放在鍋內;

2. 牛肉剔去筋膜,洗后切成2厘米見(jiàn)方的塊,先在沸水鍋內略焯一下?lián)瞥?,放入鍋內,加入清水約1000毫升,置武火上燒沸后,加入南瓜同煮至沸,約2小時(shí),待牛肉熟后即成。

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